Se eu te falasse que existem alimentos que aumentam os seios e ajudam a deixá-los muito mais bonitos e saudáveis, você acreditaria? A maioria das mulheres prefere aumentar o tamanho dos seus seios, aplicando métodos naturais.

Desta forma, elas podem evitar riscos para a saúde e complicações graves relacionados com procedimentos cirúrgicos. Com seios lindos e maiores, ela pode se sentir mais bonita e confiante.

Felizmente, existem vários alimentos que podem te ajudar a aumentar os seus seios e torná-la muito mais atraente.

Neste artigo você vai ter a oportunidade de conhecer 5 Alimentos Que Aumentam os Seios e no fim do artigo eu também vou revelar as 9 Técnicas Naturais e Comprovadas para Aumento de Seios, mas antes disso, vamos aos alimentos.

Veja logo abaixo:

1 – CONSUMA ALIMENTOS ESTROGÊNICOS

O desequilíbrio hormonal tem um grande efeito sobre o tamanho de seus seios. Se o seu corpo produz o hormônio masculino extra (testosterona), o que impede o crescimento da sua mama. Você pode evitar que isso aconteça através da manutenção dos níveis normais de hormônios masculinos. Reduza o seu consumo diário de alimentos ricos em carboidratos, e aumente o consumo de grãos integrais, legumes e frutas.

Além disso, você pode aumentar a produção do seu corpo de estrogênio, que leva ao alargamento do tamanho do busto. Por exemplo, a maioria dos adolescentes chineses é alimentada com sopa que contém cabeça de galinha, pois este é um item de alimentos ricos em estrogênio. Ervas como o feno-grego e Saw Palmetto também têm altas concentrações de estrogênio.

2 – COMA FRUTAS E LEGUMES FRESCOS A VONTADE

As vitaminas e os minerais encontrados em frutas e alimentos vegetais variados ajudam a regular os níveis de testosterona em seu corpo. Além disso, esses alimentos contêm antioxidantes que previnem danos às células e fortalecer seu sistema imunológico. Vegetais como brócolis, couve-flor e repolho roxo impedem o desenvolvimento de células cancerígenas.

Você deve comer pelo menos quatro porções de alimentos de frutas e vegetais por dia para garantir uma boa saúde, bem como para regular os níveis de hormônio. Certifique-se de incluir certas frutas que são ricas em antocianinas, incluindo morangos e mirtilos. Estes alimentos ajudam a construir e aumentar os tecidos saudáveis e proteger as células dos danos causados por radicais livres.

3 – CONSUMA GORDURAS SAUDÁVEIS PARA IMPULSIONAR O TAMANHO DOS SEUS SEIOS

Você precisa incluir gorduras saudáveis em sua dieta, para que você possa aumentar o tamanho de seu busto. Escolha o tipo certo de gorduras que não irá causar riscos à saúde. Gorduras saudáveis ajudam a tonificar as áreas flácidas.

As gorduras monoinsaturadas são apenas o que você precisa para aumentar o tamanho do busto. Estes alimentos de gorduras saudáveis também são bons para o seu cérebro e coração. Entre os melhores que você deve incorporar em sua dieta são o óleo de oliva, abacate, nozes cruas, arenque, sementes de linhaça, óleo de linhaça e sementes de gergelim.

4 – COMA PRODUTOS DERIVADOS DA SOJA

Várias mulheres tomam suplementos de isoflavonas para aumentar os níveis de estrogênio do seu corpo e desenvolver tecidos mamários saudáveis. Estes suplementos vêm da soja. Na verdade, os Institutos Nacionais de Saúde consideram a soja como um potencializador eficaz do tamanho do busto, e muitas pessoas afirmam obter inúmeros benefícios à saúde.

Alimentos de soja também são ricos em proteínas, por isso ajudam na construção e reparação de tecidos e células desgastadas, incluindo tecidos mamários.

5 – SEMENTES DE ANIS

Sementes de anis tem um tipo de gosto e cheiro semelhante à erva-doce e alcaçuz, incluindo outras ervas estrogênicas. Estudos foram feitos sobre as propriedades de sementes de anis, e os pesquisadores descobriram que a planta contém dianethole, photoanethole, e anetol. Estes compostos aumentam os níveis de estrogênio no corpo, que ajudam a estimular o crescimento de tecidos da mama.

Estas sementes podem também aumentar o número de tecidos mamários no corpo imitando as alterações hormonais que ocorrem durante o período de lactação.

6 – MÉTODO TESTADO E COMPROVADO PARA AUMENTAR SEIOS

Como eu havia prometido no início do artigo, aqui estão as 9 Técnicas Naturais e Comprovadas para Aumento de Seios.

Tenho Más Notícias: Assista ao vídeo gratuitamente agora, porque eu não sei até quando esse conteúdo ficará disponível na Internet!

 

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